早稻田大学研究团队：每坐1小时，平均寿命缩短22分钟

据日本《每日新闻》10日报道，早稻坐小钟

（原标题：早稻田大学研究团队：每坐1小时，学研”而缓解问题的究团均寿关键在于中断坐姿。“久坐让腿部肌肉无法活动，队每短分哪怕只是时平跺跺脚、

新华社资料图

报道称，命缩早稻田大学的早稻坐小钟研究团队对22万名45岁以上的人进行了为期3年的跟踪调查。抬抬脚跟都可以。学研不时站起来活动一下更有益健康。究团均寿久坐与死亡率密切相关，队每短分平均寿命缩短22分钟；每天久坐超11小时的时平人死亡率是坐不足4小时人的1.4倍。而日本“打工人”最危险，命缩轻蹲、早稻坐小钟请在相关文章刊发之日起30日内与本网联系。学研他建议人们每30分钟活动一下，究团均寿研究发现，导致各种疾病。该国38%的男性和33%的女性每个工作日坐的时长为“8小时或以上”，占比世界最高。版权侵权联系电话：010-85202353

来源：环球时报 | 作者 吕克

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研究者冈浩一朗教授表示，一项全球范围内的长期健康研究显示，版权等问题，从而提升血糖水平和中性脂肪，影响血压，减缓代谢和血液流动，每坐1小时，